gainer sfd

Dietę wrzuć w takim zrzucie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Co do treningu ,przysiady z sztangą jako priorytet powinno być i MC . Jaki poziom bf masz ?% Co do nabierania generalnie 0,5kg na tydzień ok będzie ale trzeba monitorować pas . Gainer nie dla Ciebie możesz sprzedać a kupić zwykłe białko [...]

[...] listka odchodzi jakby całymi platami ale tabsy wyglądają na git bo maja napis tiger. Sreberko wybitnie wskazuje, że masz podrobiony towar. Przy wadze 71 kg i takiej diecie + gainer 20 g b 70 w i 3 kreatyny powinno mnie porządnie kopnac . Czuje caly czas jakby pompę i przyrost w lapie ale to nie oczekiwany efekt . [...]

Pytanie ktory gainer: ja osobiscie bym celowal w: Berserk Labs - Devil Mass: http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass_ _Crea_X3-opis34239.html odnosnie diety po wymiarach widac ze tych kcal nie bedziesz musial jesc 4-5k+ wiec troche szkoda kasy na gainerka. Nie chcesz kupic sobie bialka i platkow owsianych + miod? Wyjdzie taniej i [...]

Oczywiście dokładne składy na naszej stronie. ATLETA CLASSIC GAINER Zawartość białka 20% WPC Smaki: wanilia, czekolada, truskawka, banan Ceny: 1000g - 27 zł 3000g - 69 zł /SFD/Images/2016/5/31/6d3845f908324b3994f3436a839a318e.jpg

Witaj, Spokojnie przytnij białko do 1,8 gram na kilogram masy ciała , spokojnie także ułożyłbym jadłospis na 4 posiłki a po treningu dałbym shake wpc + skrobia kukurydziana/ kleik ryżowy lub po prostu gainer http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html. pozdrawiam

-Śniadanie: jajecznica z 3 jajek z kiełbasa serem pomidorem i cebula. -Gainer Pierś z kurczaka pojedyncza, ryż pomidor ogorek. -obiad mamuśki (miecho, ziemniaki, surówka -twaróg poltlusty i wafle ryżowe. DJ pracy wziąłem 3 duze bułki z serem szynka u mixiufixiu warzyw, wafle ryzowe /SFD/Images/2016/7/9/e709fc65d8514d00a7f0f32d34e24cef.jpg

jaką chcesz, większość będzie taka sama np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html nic nie trzeba dokładać jedynie białko, czy jakis gainer w razie jak wypadni Ci jakis posiłek, ale musisz sobie policzyć ile i czego brakuje Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-28 09:57:14

[...] . Na Twoim miejscu lepiej byłoby ułożyć jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , [...]

[...] poczytałem i zmodyfikowałem dietke, wygląda teraz (w załączniku), do posiłku przed i po treningowego mam zamiar dawać po 10ml oliwy z oliwek, pije też tran a po treningu gainer. Jak myślicie dobrze to wygląda teraz? Czy coś jeszcze do zmiany? Poranny posiłek to shake, gdyż rano ciężko z apetytem :/ A i jeszcze pytanko czy posiłek potreningowy [...]

Dzieki za porady. Niby taki popularny ten gainer a w sklepie sfd ma malo opinii a i tutaj zbyt wiele osob sie nie wypowiedzialo na temat konkretnych smakow ze dobry albo nie dobry. Zmieniony przez - Esefdee w dniu 2019-06-23 22:01:38

Dobra to ile mam masować , przytyłem 4kg nie widać po mnie że ważę tyle ile ważę , teraz chcę dodać gainer firmy sfd masę activatora , białko i kreatyna do 80kg mam masować ? Czy jak

[...] – to postęp będzie niesatysfakcjonujący, bądź też w ogóle nie nastąpi. Wiec najpierw staramy się dostarczyć to z diety .Np Jeśli nie udaje się zapewnić odpowiedniej podaży energii z konwencjonalnej żywności można rozważyć zakup odżywki węglowodanowo-białkowej typu „gainer” https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html

Nie do końca rozumiem o co dokładnie pytasz? Masz na myśli jakieś konkretne produkty? Przecież na stronie sklepu, np. sklepu sfd masz składy produktów, więc każdy z gainerów, które Ciebie interesuje możesz sobie sprawdzić. Nikt nie patrzy na odżywki węlowodanowo-białkowe pod kątem ilości tłuszczów, ponieważ są to śladowe ilości. Nie ma to więc [...]

[...] to lepiej zainwestuj w eaa. Ewentualnie jak masz naprawdę duże zapotrzebowanie i trudno dostarczyć Ci odpowiedniej ilości kalorii z pożywienia, możesz dodać do suplementacji gainer. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html Tu masz spoko propozycję. Dobry skład i sporo smaków do wyboru, więc na pewno znajdziesz coś dla [...]

[...] a)założyć wątek na pierwszej stronie o czarnej liście produktów. b)w pryszłości jeżeli testować to najpopularniejsze(np; najlepiej sprzedające się na sfd) białka, gainery i carbo ponieważ tylko ich składu nie da się sprawdzić przez efekty np: staki ,spalacze, kretka. Jeżeli nie widzisz efektu to wał. -wpc-ile białka -białka mieszanki- [...]

[...] że sfd nie zrobiło 2 opakowań, jednego z nadrukiem "na redukcję" drugiego z nadrukiem "na masę" i do obu nie nasypało tego samego... zresztą jak chcesz przytyć to lepszy byłby gainer, ale nic straconego... kup za 10zł paczkę carbo, mieszaj z białkiem w proporcjach 2:1 (np 40ww 20białka)ipij w czasie przerw między posiłkami...

Smak banan 1/10 - Tragedia, zapach amoniaku ;/ a myślałem, że będzie dobre jak gainer z sfd. Rozpuszczalność 9/10 Chętnie sprzedam, pisać na PW.

[...] posiłek drugi występują przetworzone rzeczy jak szynka kanapkowa z kolei posiłku czwartym wyrzuciłbym mięso mielone wieprzowo-wołowe. Popraw jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , [...]

[...] nie mamy pojęcia. Chociaż kilka takich przypadków znam. Zgadzam się z kolegami powyżej. Do odżywek zaliczamy wszystkie produkty, którymi uzupełnimy braki składników odżywczych, czyli białkowa, węglowodanowa (carbo, Vitargo), białkowo-węglowodanowa (gainer, bulk). Wszystkie inne, to suplementy diety. Wystarczy wejść do sklepu sfd i masz kategorie.

[...] to lepiej zainwestuj w eaa. Ewentualnie jak masz naprawdę duże zapotrzebowanie i trudno dostarczyć Ci odpowiedniej ilości kalorii z pożywienia, możesz dodać do suplementacji gainer. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html Tu masz spoko propozycję. Dobry skład i sporo smaków do wyboru, więc na pewno znajdziesz coś dla [...]